Els Dotze Passos
- Vam admetre que érem impotents davant el menjar i que les nostres vides s’havien tornat ingovernables.
- Vam arribar a creure que només un Poder Superior a nosaltres mateixos podria tornar-nos el seny.
- Vam decidir posar la nostra voluntat i les nostres vides a la cura de Déu tal com nosaltres el concebem.
- Sense cap temença, Vam fer un minuciós inventari moral de nosaltres mateixos.
- Vam admetre davant de Déu, davant de nosaltres mateixos i davant d’un altre ésser humà, la naturalesa exacta de les nostres faltes.
- Vam estar disposats a deixar que Déu eliminés els nostres defectes de caràcter.
- Humilment li Vam demanar que ens alliberés dels nostres defectes de caràcter.
- Vam fer una llista de totes aquelles persones a les que havíem ofès i Vam estar disposats a reparar el mal que els Vam causar.
- Vam reparar directament a tots els que ens va ser possible el mal que els havíem causat, tret d’aquells casos en que el fer-ho perjudicaria a ells mateixos o a altres.
- Vam continuar fent el nostre inventari personal i quan ens equivocàvem ho admetíem immediatament.
- Vam buscar a través de l’oració i la meditació, millorar el nostre contacte conscient amb Déu tal i com el concebem, demanant-li tan sols que ens deixés conèixer la seva voluntat per a nosaltres i ens donés la fortalesa per a acceptar-la.
- Havent experimentat un despertar espiritual com a resultat d’aquests passos, Vam intentar de portar aquest missatge als menjadors compulsius i a poder practicar aquests principis en tots els nostres actes.
