És un menjador compulsiu?
Aquestes preguntes poden ajudar-li a determinar si és vostè menjador compulsiu. Molts membres de OA han contestat que "si" a tres o més d’aquestes preguntes.
- Menja vostè sense gana?
- S’afarta de menjar sense raó aparent?
- Té vostè sentiments de culpa i remordiments després de menjar en excés?
- Dedica vostè massa temps i atenció al menjar?
- Anticipa vostè amb plaer els moments que pugui estar sol per menjar?
- Planeja vostè per endavant aquestes atipades secretes?
- Menja vostè amb mesura quan està amb altres persones i es compensa quan està sol?
- Afecta el seu pes a la seva manera de viure?
- Ha intentat vostè de fer dieta durant una setmana (o més) sense haver assolit la seva meta?
- Li molesten a vostè els consells d’altres persones que li recomanen "una mica de força de voluntat" per a deixar de menjar en excés?
- Tot i l’evidència en contra seu, segueix vostè afirmant que pot fer dieta "per si mateix" quan ho desitja?
- Té vostè ànsies per menjar a una hora determinada del dia o de la nit, a més de l’hora dels àpats?
- Menja vostè per a fugir de les preocupacions o dels problemes?
- Alguna vegada el seu metge l’ha tractat per excés de pes?
- La seva obsessió pel menjar li fa infeliç a vostè o als altres?
És OA per vostè?
Només vostè pots decidir-ho...
Ningú més pot prendre aquesta decisió per vostè.
Nosaltres hem trobat un estil de vida que ens permet viure sense la necessitat de menjar compulsivament.
Creiem que menjar compulsivament és una malaltia progressiva que, com, l’alcoholisme i d’altres malalties, es pot aturar.
No és cap vergonya admetre que té un problema: el més important és fer alguna cosa per resoldre’l.
El convidem a participar en una o dues reunions del grup d’OA més proper a vostè.
Si decideix que és un de nosaltres, el rebrem amb els braços oberts.
Siguin quines siguin les seves circumstàncies, li oferim acceptació.
Ja no està sol.
Benvingut a Menjadors compulsius.
Benvingut a casa!
